رشد فردیشیوه ی زندگی

ترفند های مغزی برای غلبه بر ترس

غلبه بر ترس

ترفند های مغزی برای غلبه بر ترس

واقعی شوید

باید بین واقعیت و رویا فرق بگذارید . سوال خوبی که می توانید از خودتان بپرسید این است :

اگر این کار را بکنم می میرم ؟!

اگر جوابتان منفی بود ، بنابراین ترستان بی دلیل است .

ترس از ترس است که شما رو می ترسونه :

خود ترس بیش تر از چیز هایی که از آن می ترسید آزارتان می دهد .

بیست ثانیه شجاعت :

قرار نیست کل روز شجاع باشید فقط ۲۰ ثانیه ی اول انجام کاری را شجاعت به خرج دهید کافی است .

روی کار ها تمرکز کنید نه نتایج

خودتان را به ترس عادت دهید

ترس و شکست را تبدیل کنید به یک موضوع تفریحی :

موفق ترین فرد کسی است که ، بیش ترین شکست را تجربه کرده است . بروید و شکست بخورید

پی نوشت: همراهان گرامی آنامگ در صورت داشتن هرگونه سوالی آن را از طریق آنامگ با آقای دکتر رضائی، مشاور کسب و کار در میان بگذارید.

 

ترفند های مغزی برای غلبه بر ترس
چجوری بر ترس هامون غلبه کنیم

ترفند های مغزی برای غلبه بر ترس

همچنین در آنامگ بخوانید :
نشانه هایی که نشان می دهد شما واقعا عاشق شده اید
نشانه های کودکان افسرده
ترند موی بهار و تابستان ۲۰۲۰
راز های رفتاری نهفته در درون هرکس/تست

آنامگ

لطفا نظراتتون رو با ما درمیان بگذارید
منبع
دکتر امیرحسین رضائی
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن