بیماری ها

علائم و درمان مزاج دموی

مزاج دموی

علائم و درمان مزاج دموی

دموی یا همون مزاج گرم و تر

این افراد از نظر جسه و هیکل درشت و بدن عضلانی دارند ، چهار شونه و تنومند هستند.

بینی و چونه درشتی دارند ، پوستشون معمولا گندم گون یا سرخ گلگول یا قرمز و خلاصه برافروخته هست .

پوستشون گرم و نرم و آکنه های سرگرد ، قرمز و سیاهی میزنند که بیشتر در کتف و سینه تا صورت هست .

مو هاشون پر پشت ، قابل انعطاف و ضخیمه  و رشد خوبی دارند .

اما دمو مزاج ها استعداد ریزش  موی بالایی دارند (حرارت بدن پیاز مو در بدن این اشخاص رو میسوزنه)

معمولا بدن پر مویی دارند ، تعرق زیادی دارند ، از نظر رفتاری سریع ، چالاک و پر انرژی هستند.

دموی ها اکثرا آدم های شجاع ، باهوش و بی نظمی هستند .

خواب خبوی دارند ولی تحمل بی خوابی رو هم دارند .

اشتهای خوب و توان هضم معده بالایی دارند و نفخ معده و یبوستم ندارند .

تقریبا به تمام مزه ها علاقه دارند و با اکثر غذا ها مشکل خاصی ندارند .

استعداد ابتلا به بیماری هایی قلبی عروقی ، غلظت و فشار خون بالا ، انواع سکته های قلبی و مغزی و جوش ها و دمل های پوستی را دارند.

از نظر جنسی قوی هستند ، با فصل بهار به خاطر شرایط آب و هوایی مشکل دارند ، نبض پر و قوی دارند ، نه گرمایی هستند و نه سرمایی ولی تحمل سرما براشون راحتتره .

توصیه ها :

۱ پیاده روی یا دویدن صبحگاهی حدودا ۱۵ الی ۳۰ دقیقه لازم هست .

ورزش برای دموی ها از نان شب واجب تر هست

۲ . ۶-۷  ساعت خواب شبانه کافی هست براشون . کمتر از ۴ ساعت و بیشتر از ۸ ساعت نخوابید .

۳ حجامت برای این افراد عالی هست مخصوصا در فصل بهار و تابستان

۴ این افراد به صورت خدادادی تو بدنشون بخاری هست و معمولا بیماری هایی که براشون پیش میاد در اثر همین افزایش حرارت و رطوبت و به طبع افزایش خون هست .

پس سعی کنید زیاد تو محیط های مرطوب و گرم نسبتا دوری کنید .

۵ از غذا هایی با فیبر بالا استفاده کنید

۶ دموی ها یکم حجم غذا شون رو باید کم کنند

۷ در اثر خوردن گرمی زیاد شخص احتمالا دچار جوش ، خارش بدن ، گر گرفتگی ، بی قراری ، کهیر ، سوزش ادرار ، افت دهان و.. می شوند .

۸ سعی کنند غذا های طبع سرد رو در برنامشون بیشتر کنند .

 

تغذیه افراد دموی

 

گوشت ها :

خوراکی های سازگار : هر قدر  مصرف غذا های حیوانی و به ویژه گوشت در دموی ها کمتر باشد بهتر است .

گوشت های دریایی مناسب ترند .

خوراکی های ناسازگار : گوسفند ، بوقلمون ، پاچه ، میگو ، جگر ، گوشت و تخم مرغ ، اردک و مرغابی دنبه گوسفند

 

سبزی ها و صیفی جات :

خوراکی ها سازگار : گشنیز ، بادنجان ، اسفناج ، گوجه فرنگی ، ریواس ، ترشک

خوراکی های ناسازگار :شلغم ، شبدر ، خربزه ، طالبی ، گرمک ، پیاز ، سیر ، ترب ، تربچه ، هویج ، شلغم ، زیتون

 

آجیل و میوه ها :

خوراکی های سازگار : غوره ، شاه توت ، سنجد ، نارنج ، لیمو ترش ، پرتقال ، نارنگی ، خیار ، آلو ، آلبالو ، زغال اخته ، زرشک ، هندوانه ، میوه های ترش

خوراکی های ناسازگار : آناناس ، خرما ، گیلاس ، گلابی ، مویز ، کشمش ، زیتون، انبه ، بادام ، پسته ، فندق ، انجیر ، انگور ، سیب شیرین ، توت سفید

 

علائم و درمان مزاج دموی
مزاج دموی

علائم و درمان مزاج دموی

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

6 + پانزده =

دکمه بازگشت به بالا
بستن