free web page hit counter
بیماری هاتغذیه

فواید و مضرات خرمالو 

خواص خرمالو

فواید و مضرات خرمالو

خرمالو یکی از پر فایده ترین میوه ها می باشد که یک میوه پاییزی و خوشمزه هستش از فواید اون غافل نشید که هم برای پوست مناسبه و هم برای عملکرد بدن.

درمان آکنه و شادابی پوست

۱ – استفاده از ماسک خرمالو برای کاهش چربی پوست و از بین بردن آکنه صورت موثر است . خرمالو به دلیل وجود ویتامین C  لکه های پوستی را درمان می کند و چین و چروک های پوست را کاهش می دهد .

۲ – تقویت مو ها و از بین بردن شوره سر خرمالو خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و مصرف آن شوره سر را درمان می کند .

۳ – بهبود عملکرد دستگاه گوارش

فیبر بالای خرمالو و آبدار بودن این میوه کبد و دستگاه گوارش را پاک سازی می کند

۴ – کاهش وزن

یکی از میوه هایی که می توانید بخورید و لاغر شوید خرمالو است . خرمالو حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر بوده و سیر کننده است .

۵ – تقویت سیستم ایمنی بدن

اگر به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا هستید ، یکی از بهترین روش های درمان آن مصرف میوه خرمالو است .

۶ – درمان کم خونی

آهن موجود در خرمالو گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد و کم خونی را درمان می کند .

عوارض خرمالو

هنگام مصرف خرمالو بهتر است ناشتا نباشید این میوه خوشمزه فشار خون را کاهش می دهد . خرمالوی گس و نارس باعث یبوست می شود .

 

برایدیدن مطالب بیشتر درباره تغذیه سالم کلیک کنید

 

وب سایت

فواید و مضرات خرمالو 
خرمالو را چه موقع بخوریم

فواید و مضرات خرمالو 

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج + شش =

دکمه بازگشت به بالا
بستن