free web page hit counter
تغذیه

نوشیدنی های گیاهی که در کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد

لاغری با گیاهان و روش های خانگی

نوشیدنی های گیاهی که در کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد

برخی از گیاهانی که شاید خیلی از شما ها اسمش رو شنیدین و یا حتی در منزل دارید ولی از آن به درستی استفاده نمیکنید یا خواص بی نظیر آن ها را نمیدانید …

چند نمونه از این گیاهان که خاصیت فوق العاده در لاغری و کاهش وزن دارند دارند را به شما معرفی خواهیم کرد.

نوشیدنی لاغر کننده خاکشیر

مواد لازم :

یک لیوان آب ولرم

دو قاشق خاکشیر

یک قاشق آب لیموی تازه

صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید

 

تاثیر خاکشیر بر لاغری

یکی از مهم ترین دلایل لاغر شدن و لاغر ماندن خوب کار کردن دستگاه گوارش می باشد ، اگر معده و روده ی شما خوب کار کند بدن براحتی کاهش وزن پیدا می کند و مهم تر از همه سلامتی شما کامل می شود و دیگر از بسیاری بیماری های معده و روده در امان خواهید بود . ‌

یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کارکردن دستگاه گوارش است .  البته لازم به ذکر است که باید صبح ها خاکشیر را ناشتا بنوشید .‌

 

تاثیر گلاب بر لاغری

گلاب طبع گرم دارد .

مطالعات نشان می دهد گلاب تاثیر مثبت در هضم و کاهش مشکلات گوارشی دارد .

همچنین ترشح صفرا را بهبود می بخشد که به نوبه خود برای هضم بهتر مواد غذایی و درمان نفخ  و ناراحتی های معده  مفید است .‌

گلاب خاصیت ملین نیز دارد و به نفع  یبوست کمک می کند .

گلاب با بهبود عمل هضم و رفع یبوست به کاهش وزن کمک می کند .

 

تاثیر لیمو ترش بر لاغری

برخی معتقدند ترکیب آب و لیمو از موثر ترین راه ها برای کاهش وزن و افزایش چربی سوزی در بدن است .

کارشناسان در بررسی میزان صحت این نسخه ، دریافتند که مصرف آب همراه با لیمو باعث کاهش وزن و چربی سوزی در بدن می شود .  از این گذشته نوشیدنی  ، کم کالری ، نشاط آور و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است .

کالری موجود در این نوشیدنی حداکثر ۱۱ کیلو کالری است .

 

برای دیدن مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

 

نوشیدنی های گیاهی که در کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد
دمنوش های خانگی برای کاهش وزن

نوشیدنی های گیاهی که در کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شانزده + 13 =

دکمه بازگشت به بالا
بستن