سلامت و تغذیه

چای کوهی چیست؟ چای کوهی چه فواید و ضررهایی دارد؟

 

چای کوهی چیست؟

 

چای کوهی گیاهی کم شناخته از دسته ی گیاهان طبی است اما گیاهی است که همه باید آن را بشناسند.

گیاهی از تیره‌ی کلازیاسه می‌باشد که به مقدار در آمریکا و اروپا پرورش می‌یابد. اکثراً به‌صورت خودرو در مزارع گندم و ذرت رشد می‌کند.

این چای در ارتفاعات کم و متوسط می‌روید و در بیش‌تر مناطق ایران نیز دیده می‌شود.

فصل رشد آن از اواسط اردیبهشت تا اواخر خرداد می‌باشد. این چای فواید متعددی دارد.

گل‌های چای کوهی به رنگ سفید یا زرد هستند که در بالای ساقه تجمع می‌یابند.

این گیاه برای بدن مفید است و به سلامت بدن کمک می‌کند و در صنعت تولید دارو نیز استفاده می‌شود.

 

چای کوهی چه فوایدی دارد؟

 

  • چای کوهی با خواص آنتی‌اکسیدان قوی بدن را از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند بنابراین سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.
  • از بیماری‌هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می‌کند و روند بهبود را تسریع می‌بخشد.
  • چای کوهی خاصیت ادرار آوری دارد.
  • با توجه به خواص آنتی‌اکسیدانی که ذکر شد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را به حداقل می‌رساند.
  • چای کوهی خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد.
  • التهاب‌ و عفونت های بدن را درمان می‌کند و از تکرار چنین مشکلاتی جلوگیری می‌کند.
  • هضم را آسان می‌کند و از درد معده و تورم ناشی از سوء هاضمه پیشگیری می کند.
  • از عملکرد سالم روده‌ها حمایت می‌کند و این نیز مشکلات نفخ و یبوست را برطرف می‌کند.
  • به سبب همین ویژگی‌ها، این گیاه یک اثر اشتها آور ایجاد می‌کند.
  • چای کوهی اعصاب را تسکین می‌دهد، مشکلات استرس و بی‌خوابی ناشی از اختلالات عصبی را برطرف می‌کند.
  • چای کوهی به درمان کسانی که عفونت مجاری ادراری دارند می‌شتابد و روند درمان را تسریع می‌کند.
  • در نهایت اینکه این گیاه فولیکول‌های مو را تغذیه می‌کند و در رشد مو موثر است.

 

چای کوهی چه ضررهایی دارد؟

 

هیچ آسیب جدی شناخته شده در مورد این گیاه وجود ندارد. امادر صورت مصرف زیاد باعث ایجاد حالت تهوع می‌شود.

نباید روزانه بیش از ۲ فنجان نوشیده شود و اگر این چای هر روز هفته مصرف شود باید ۱ هفته فاصله ایجاد کنید.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

اگر بیماری جدی مزمن و یا یک ساختار  آلرژیک داشته باشید باید حتماً قبل از مصرف هرگونه گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.

چای کوهی چیست؟ چای کوهی چه فواید و ضررهایی دارد؟
چای کوهی
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن