سلامت و تغذیه

کاهش ۵ کیلویی با رازیانه ! خواص رازیانه

کاهش ۵ کیلویی با رازیانه ! خواص رازیانه را در این مقاله بخوانید.

 

در پژوهشی که نتایج آن در ژورنال  Nutrition Clinical Research  منتشر شد محققان اثر رازیانه بر کاهش اشتها را بررسی کردند .

نتایج این تحقیق نشان داد که نوشیدن چای رازیانه سبب کاهش گرسنگی و افزایش حس سیری در زنانی شد که اضافه وزن داشتند.

. ترانس – آنتول که ترکیبی در روغن رازیانه است بر کنترل اشتها اثر میگذارد .

این ماده ساختاری مشابه کاتکول آمین (نوعی هورمون ) دارد و اثر آن بر کنترل اشتها مشابه آمفتامین (داروی کاهنده اشتها) است .

و باعث لاغری میشود .

 

  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش

ترکیبات روغن فرار رازیانه اثر مثبتی بر دستگاه گوارش دارند .

این ترکیبات میتوانند سبب تسکین ماهیچه های لوله گوارش شوند و به  کاهش نفخ  شکم کمک کنند .

آنتول فنچون و استراگول خواص ضد اسپاسم و ضد التهاب دارند که ماهیچه های روده را آرام می کنند و سبب برطرف شدن نفخ میشوند .

مشاهده شده است که چای رازیانه اثر درمانی خوبی بر روی IBS  دارد .

همچنین این گیاه در درمان کولیک نوزادان موثر است .

پژوهشی که نتایج آن در سال۲۰۰۳ در ژورنال  Alternative Medicine AND Health in Therapies  منتشر شد ،

نشان داد خوراندن روغن بذر رازیانه به کودکان مبتلا به کولیک سبب رفع علائم این بیماری شد.

 

  • بهبود عملکرد کبد

در سال ۲۰۱۱ مطالعه ای به منظور بررسی اثر سمی کلرپیریفوس (CPF ) بر کبد و اثر اسانس بذر رازیانه در از بین بردن این سمیت در رت های نر انجام شد و نتایج آن در ژورنال  Journal Technolgy and Science Envirnmental منتشر گردید .

موش های دارای کبد سمی شده و موش های سالم به مدت ۲۸ روز اسانس را مصرف کردند .

نتایج نشان دادند که استفاده از CPF سبب افزایش پر اکسیدان اسیون چربی و تغییر در میزان چند بیومارکر از جمله آلانین آمینوترانسفراز  (ALT) اسید فسفاتاز (ACP) کولینستراز (CHE) و گاما –گلوتامیل ترانسفر از (GGT) شد.

و استفاده از اسانس رازیانه مقادیر تغییر یافته را به سمت مقدار نرمال برگرداند .

این اثر مثبت رازیانه میتواند یه دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی آن باشد همچنین اثر محافظتی این گیاه بر کبد به دلیل وجود دی – لیمونن و بتا –میرسن است .

علاوه بر این دی –لیمونن، اثر محافظتی در برابر سلول های سرطانی کبد دارد.

 

  • کاهش اظطراب و استرس

در پژوهشی که نتایج آن در ژورنال  Complementary BMC Medicine Alternative  رازیانه از میزان اضطراب در موش های سوری کاست .

به گفته ی پژوهشگران عصاره ی این گیاه در درمان اختلالات ناشی از کمبود استروژن موثر است.

استروژن ها هورمون هایی هستند که در اظطراب نقش دارند و از طریق پذیرنده های عصبی گاما عمل میکنند.

 

  • تقویت حافظه

در سال ۲۰۰۶ تحقیقی به منظور بررسی پتانسیل رازیانه به عنوان تقویت کننده حافظه و بازدارنده کولین استراز در موش های سوری انجام شد .

در این آزمایش استفاده از عصاره ی متانولی این گیاه به مدت هشت روز،

نقصان حافظه در رت ها بررسی شد و نتایج نشان داد که عصاره رازیانه اثر بازدارندگی بر استیل کولین استراز دارد.

براساس نظر محققان این مطالعه ، رازیانه میتواند به عنوان درمانی برای اختلالات شناختی مانند : دمانس و آلزایمر استفاده شود.

 

5کیلو کاهش وزن با رازیانه
۵کیلو کاهش وزن با رازیانه
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن