تغذیه

کاهش وزن با معجون چربی سوز بادمجان

معجون لاغری بادمجان

کاهش وزن با معجون چربی سوز بادمجان

طرز تهیه این معجون فوق العاده :

برای کاهش چربی های دور شکم می توانید دست به کار شده و یک معجون خانگی تهیه کنید.

برای تهیه این معجون لازم است که یک عدد بادمجان بزرگ را شسته و سپس به شکل مکعب های کوچک خرد کنید.

بادمجان های خرد شده را داخل یک ماهیتابه متوسط بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید به طوری که تا نصف بادمجان ها را بپوشاند.

ماهیتابه را روی گاز بگذارید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بجوشد ؛ سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید خنک شود .

در نهایت آب بادمجان را صاف کنید و در یک ظرف شیشه ای بریزید و داخل یخچال قرار دهید .

هر روز ۳ تا ۴ لیوان از آب بادمجان به دست آمده میل کنید .

می توانید کمی پرتقال طبیعی با آن مخلوط کنید تا باب طبع تان شود .

لیوان اول را به صورت ناشتا قبل از صبحانه میل کنید و لیوان آخر را قبل از خواب .

این دوره را حداقل دو هفته ادامه دهید و هر روز آب بادمجان تازه تهیه کنید .

همچنین می توانید با ترکیب بادمجان با آب پرتقال تازه نیز یک نوشیدنی لاغر کننده داشته باشید

برای اینکار به یک عدد بادمجان بزرگ یا دو عدد بادمجان کوچک نیاز دارید .

بادمان را به ۷ قسمت مساوی تقسیم کنید و آب پرتقال ها را بگیرید.

با هم ترکیب کنید و برای صبحانه بنوشید .

لازم است این نوشیدنی را در همان موقع مصرف آماده کنید و این کار را نیز به مدت دو هفته ادامه دهید .

البته لازمه لاغری با آب بادمجان این است که در چهار چوب یک رژیم غذایی کم کالری و به همراه ورزش (۳ جلسه در هفته) مصرف شود .

علاوه بر این لازم است که روزانه یک و نیم لیتر تا دو لیتر آب بنوشید تا روند لاغری تان با سرعت بیشتری پیش رود .

 

کاهش وزن با معجون چربی سوز بادمجان
کاهش وزن با بادمجان

کاهش وزن با معجون چربی سوز بادمجان

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
بستن